每年11月份左右和元旦前后,是心血管疾病的高发期。原因在于突然下降的气温会造成血管收缩、血黏度增高,北方干燥的气候也容易使血黏度增高。同时,有研究证明,心血管疾病与炎症的发生有很大关系,而近段时间气候突变造成感冒(细菌感染引起)人群增多,正是心血管疾病高发的重要原因。 如何预防呢?防寒保暖依然是首先要注意的;其次,要注意保持生活节律的稳定,有锻炼习惯的人,时间应以上午10点以后或下午为宜,原因在于早上人们的交感神经兴奋、肾上腺素分泌增多,本身就是心血管疾病一天中发病的高峰期。过早起床锻炼,冷空气刺激血管收缩,进一步加强了发病的可能。 医学证明,心梗3小时内通过手术或药物将梗塞去除,缺血区的心肌基本不会发生坏死现象,预后是比较良好的。但一旦超过3~4小时就会造成心肌坏死,即使通过药物或手术也难以逆转。因此一旦出现胸疼、胸闷的症状时要及时含服硝酸甘油等药物,如果5~10分钟后还不能缓解,应及时到医院就诊。 此外,心脑血管患者应当保持情绪稳定,避免过于兴奋或因生闷气导致肾上腺素分泌增多,诱发疾病。在供暖的房间内,出门前应先在门口打开门适应适应,避免直接出门时,冷空气刺激血管,造成心血管意外。 由于冬天气候寒冷易发生中风,所以更要认真量好血压,注意血压变化。年长者最好能每天量血压,充分掌握血压状况,以避免血压升高,做到“平稳降压,备战24小时”。定期复诊,随时关注病情的变化,以便发现症状后,及时就医。 如果出现记忆力减退、四肢麻木、头晕、头痛、无力、胸闷、心悸等高血压初期症状,就要立刻采取措施。心血管病患者要在医生的指导下合理用药,切不可随意停药,坚持服用治疗冠心病或高血压的药物是预防疾病发作的关键。 除了积极预防和药物治疗,老年人还要注意冬季养生,做到以下“三要”。 一要饮食调养。冬季饮食养生以调节酸碱平衡的食物及含热量高的食物为主,如黑木耳、银耳、蘑菇等,控制好体内血液的酸碱度。服用清淡饮食,如大蒜、西红柿、木耳、水果、鲜奶、豆腐等,这些东西都有降血脂作用。 二要锻炼强身。俗话说:“冬天动一动,少生一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”事实证明,冬季多参与室外活动,人体微微出汗,使体内的毒素物质排出体外,有益健康。加强锻炼,增加对寒冷的适应性,避免受凉。 三要精神调养。要重视精神上的安静外,还要学会及时调节不良情绪。老年人冬季易出现情志不畅,预防的方法是多晒太阳以延长光照的时间,阳光可增加人体生理激素,帮助控制情绪。 特别提醒:在这个寒冷的冬季,老人还要做到饮食有规律;知冷知热,保持身体的恒温;避免精神紧张和情绪激动;注意劳逸结合,适当增加体力活动,避免疾病缠身,达到延年长寿。
近年来,随着社会经济的快速发展,人们生活方式的多重改变,“快速心律失常”在不同年龄中发病率也在日益增加。但因其机制尚不完全明确,临床治疗效果尚不理想,给患者带来极大的痛苦,如何预防治疗是亟待解决的重要问题。 通过临床病例观察发现,部分患者是以“交感神经兴奋发生折返性而触发心律失常”为重要基础,提出了”交感神经生长,可以直接对心室组织重构、电重构产生影响”。通过对离子的通道阻断来防止心律失常的发生,但此类药弊端不仅会产生一些不良反应,而且具有一定的局限性,还存在负性频率效应。 中医认为,情志因素(工作压力,精神紧张,惊恐焦虑,饮食生活的不规律等)导致体内阴阳失衡,是诱发心律失常的主要原因,治疗应重要是疏肝利胆,平脉定悸。 中药方剂配伍应用,可多方面调理,达到体内阴阳平和,从现代医学理论推断,中药可降低心肌耗氧量,提高心肌对血氧的耐受性延长心肌存活时间,调整心脏传导失衡及心肌细胞的营养供应镇静安神解除焦虑等,并无毒付作用和依赖性,适合中青年患有快速“心律失常”患者。对老年人抑郁型也有一定改善。